Conheça Psicóloga Leonor
Cognitivo-Comportamental Integrativa;
Ansiedade, Depressão, Autoconfiança, Desenvolvimento Pessoal, Luto e Perdas, Transições/
Mudanças, Relações.
Consulta 45 min: 45€
Consulta 50 min: 50€
Sempre tive uma enorme curiosidade em perceber pessoas: por que agimos como agimos, o que
orienta as nossas escolhas e de que forma as nossas experiências nos moldam. São questões
complexas, que muitas vezes não têm respostas fáceis, sobretudo quando não dispomos do espaço
ou do apoio necessários para as explorar.
A terapia oferece esse espaço. Permite-nos começar a compreender-nos melhor, os nossos padrões,
emoções e motivações mais profundas, num contexto de uma relação segura e de apoio.
Como psicóloga, levo essa mesma curiosidade para o meu trabalho, não para julgar, mas para
ajudar a desenvolver consciência, autocompaixão e clareza. Em conjunto, podemos compreender
melhor o que está a acontecer consigo, no seu próprio ritmo.
A minha abordagem terapêutica baseia-se numa abordagem integrativa. Na prática, trabalho de
forma colaborativa com as pessoas, explorando pensamentos, emoções e comportamentos com
empatia, aceitação e autenticidade.
Acredito que a terapia deve ser adaptada a cada pessoa, não existe um método único que funcione
para todos. Por isso, continuo a ampliar a minha formação, para poder adaptar-me melhor às
necessidades únicas de cada pessoa.
Depoimentos para Psicóloga Leonor
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