A saúde mental de um atleta não é posta à prova apenas na competição. É construída, todos os dias, no treino.

Na forma como o treinador comunica, quando um atleta é constantemente colocado de parte, quando recebe menos oportunidades do que os colegas sem compreender porquê, quando o erro é exposto perante a equipa, a crítica substitui a orientação e a humilhação é confundida com motivação.

O treino também é um espaço emocional

São estas experiências, repetidas ao longo do tempo, que podem fragilizar a autoestima, aumentar a ansiedade e fazer com que o atleta deixe de sentir que pertence à equipa — sente-se sem recursos, sem força e coragem para enfrentar os desafios.

Os treinadores e os colegas têm um impacto enorme na saúde mental dos atletas. Um ambiente de respeito, escuta e confiança não reduz a exigência desportiva — cria as condições para que cada atleta possa dar o seu melhor.

Antes de campeões — pessoas

A psYonline® e a sua equipa são uma mais valia para o crescimento educacional desportivo e para a saúde mental dos atletas, da equipa e dos treinadores.

O acompanhamento de um coach desportivo não substitui a psicologia — complementa-a. Trabalha a comunicação dentro das equipas, os padrões de liderança dos treinadores e a cultura emocional dos clubes. Porque a saúde mental começa muito antes de um atleta entrar em consulta.