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Casal e Família
Quando nasce um filho, nasce também um novo casal
Mudam as rotinas, os papéis e a disponibilidade para a relação. O que a investigação mostra — e o que faz a diferença.
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A chegada de um filho representa uma profunda transição na vida do casal.
Mudam as rotinas, as prioridades e os papéis
Mudam as rotinas, as prioridades, os papéis e a disponibilidade para a relação. O tempo, o sono e a intimidade são frequentemente afetados, enquanto surgem novas responsabilidades e expectativas relativamente à parentalidade.
O que a investigação mostra
A investigação demonstra que, em média, a satisfação conjugal tende a diminuir após a transição para a parentalidade, sobretudo nos primeiros anos (Bogdan et al., 2022; Mitnick et al., 2009). O aumento do stress, a privação de sono, as dificuldades na comunicação e a perceção de desigualdade na divisão das tarefas podem contribuir para o aumento dos conflitos (Delicate et al., 2018).
Não é inevitável
Contudo, ter um filho não significa inevitavelmente uma deterioração da relação. Esta transição pode também favorecer novas formas de proximidade, cumplicidade e construção de um projeto comum. A qualidade da comunicação, a capacidade de adaptação e a forma como o casal gere conjuntamente as exigências da parentalidade parecem ser fatores particularmente relevantes (Doss & Rhoades, 2017).
Nasce também um novo casal
Assim, quando nasce um filho, não nasce apenas um pai e uma mãe: nasce também um novo casal, que precisa de encontrar novas formas de cuidar da relação enquanto aprende a cuidar de outro.
Referências bibliográficas
Bogdan, I., Turliuc, M. N., & Candel, O. S. (2022). Transition to parenthood and marital satisfaction: A meta-analysis. Frontiers in Psychology, 13, 901362. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.901362
Delicate, A., Ayers, S., & McMullen, S. (2018). A systematic review and meta-synthesis of the impact of becoming parents on the couple relationship. Midwifery, 61, 88–96. https://doi.org/10.1016/j.midw.2018.02.022
Doss, B. D., & Rhoades, G. K. (2017). The transition to parenthood: Impact on couples' romantic relationships. Current Opinion in Psychology, 13, 25–28. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2016.04.003
Mitnick, D. M., Heyman, R. E., & Slep, A. M. S. (2009). Changes in relationship satisfaction across the transition to parenthood: A meta-analysis. Journal of Family Psychology, 23(6), 848–852. https://doi.org/10.1037/a0017004
Da psYonline · não faz parte do artigo
Dez minutos, uma vez por semana
- Marquem a hora. Depois de a criança adormecer, num dia fixo. Dez minutos chegam, e é melhor curto e semanal do que longo e nunca.
- Cada um diz uma coisa que correu bem e uma que pesou. Sobre a semana, não sobre o outro. Quem ouve não responde enquanto o outro fala.
- Escolham uma tarefa para trocar na semana seguinte. Uma só. A perceção de desigualdade na divisão das tarefas é um dos fatores que o artigo nomeia — e é o mais fácil de mexer.
Isto abre a conversa. Não resolve um conflito instalado — quando as mesmas discussões voltam sempre ao mesmo sítio, costuma ser preciso um terceiro na sala.
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Psicóloga Teresa
CP 15077 · Ordem dos Psicólogos Portugueses
Psicologia clínica · Terapia de casal · Sexologia · Igualdade de género
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